Artykuły, Felietony, Nowości, Porady, Teksty

W jaki sposób dożyć późnego wieku?

Off 11

Choć często mówimy, że starość nie radość, to jednakże jeśli nie chorujemy na depresję, zapewne chcemy dożyć sędziwego wieku. Oczywiście bardzo dużo zależy nie od nas, a od DNA, ale i tak prawda jest taka, że taka osoba, która potrafi o siebie zadbać, w bardzo dużym stopniu zwiększa własne szanse na to, aby dożyć mocno sędziwego wieku. Dobrze, co w takim razie musimy zrobić? Bez najmniejszego cienia wątpliwości strzałem w dziesiątkę jest zmiana diety.
Nie ma najmniejszego sensu zakładać, że będziesz długo żył, jeżeli najzwyczajniej w świecie Twoja codzienna dieta będzie słaba. Akurat co do tego ciężko miewać jakieś wątpliwości. A zwłaszcza bardzo serdecznie polecam dla wszystkich zainteresowanych spożywanie sporo większej ilości ryb. Przecież fakty są takie, że Japończycy – np., nader chętnie jedzą ryby. I przez to, chociaż oczywiście to nie główny powód, mogą długo żyć. Podsumowując: chciałbyś żyć naprawdę długo? Zatem zmień dietę! Chociaż wcale nie jest powiedziane, że tylko kuchnia odgrywa istotną rolę.

About the author / 

admin

Menu:

Losowe artykuły:

  • Stomatologia

    Dyscypliną, jaką polecają dotychczasowe reklamy do zębów, jest odontologia. Wiele osób zachęca do tego, żeby testować własne uzębienie, a co więcej robić to w sposób harmonijny i pełny gracji. Uzębienie, zwłaszcza to pełne, jest bardzo ważne, albowiem pozwala nam na spożywanie każdego posiłku, a tym samym na bycie figurą jak najbardziej niepodległą od protez i…

  • Co robić, aby być nareszcie zażegnać problemy z bezsennością?

    Bezsenność to ogromny problem – w końcu z pewnością miewamy wielkie problemy z zasypianiem. Co w mocno niekorzystny sposób wpływa na cały nasz organizm. Nieodpowiednia ilość snu, beznadziejna jakość nocy – to powoduje, że jesteśmy niejako nieustannie w kiepskim humorze. A co zatem należy robić, aby nareszcie nasze problemy z brakiem snu odeszły do lamusa?…